Укрепить иммунитет вкусно
Приготовим баночку витаминов своими руками
Укрепление иммунитета может быть не только полезным, но и вкусным. Попробуйте сделать у себя на кухне вкуснейшее и полезнейшее лакомство, которое поможет вкусно укрепить иммунитет детям, взрослым, бабушкам и дедушкам.
Есть одно «НО». Если у Вас или у родных бывает аллергия на орехи, используйте данный витаминный комплекс с осторожностью.
Итак, приступим!
Потребуется:
1/2 стакана изюма,
1/2 стакана кураги,
1/2 стакана чернослива,
1 стакан грецких орехов,
1 стакан миндаля,
2 лимона,
1/2 стакана мёда;
Миндаль можно заменить кедровыми орехами — они прекрасное средство для поднятия иммунитета.
Пропускаем лимоны через мясорубку, далее прокручиваем изюм, курагу, чернослив и орехи. Грецкие орешки предварительно очищаем от кожуры.
Хорошенько перемешиваем и заливаем мёдом. Перекладываем в стеклянную банку и убираем в тёмное прохладное место. Витаминную смесь настаиваем 2 дня, затем ставим на хранение в холодильник.
Принимать:
взрослым 1 столовая ложка 3 раза в день,
детям, начиная с 3-х лет, 1 чайная ложка 2 раза в день
Едим баночку витаминов, пока не закончится.
Если для Вас прокрученные продукты выглядит неаппетитно, можно курагу, чернослив, изюм и орехи мелко порезать.
Данное средство не только поможет укрепить иммунитет вкусно, но и эффективно поднимает гемоглобин
Если ко вкусному лекарству добавить холодное обливание, то иммунитет будет на высочайшем уровне!))