Укрепить иммунитет вкусно

Приготовим баночку витаминов своими руками

Укрепление иммунитета может быть не только полезным, но и вкусным. Попробуйте сделать у себя на кухне вкуснейшее и полезнейшее лакомство, которое поможет вкусно укрепить иммунитет детям, взрослым, бабушкам и дедушкам.

Есть одно «НО». Если у Вас или у родных бывает аллергия на орехи, используйте данный витаминный комплекс с осторожностью.

Итак, приступим!

Потребуется:

• 1/2 стакана изюма,

• 1/2 стакана кураги,

• 1/2 стакана чернослива,

• 1 стакан грецких орехов,

• 1 стакан миндаля,

• 2 лимона,

• 1/2 стакана мёда;

Миндаль можно заменить кедровыми орехами — они прекрасное средство для поднятия иммунитета.

Пропускаем лимоны через мясорубку, далее прокручиваем изюм, курагу,  чернослив и орехи. Грецкие орешки предварительно очищаем от кожуры.

Хорошенько перемешиваем и заливаем мёдом. Перекладываем в стеклянную банку и убираем в тёмное прохладное место. Витаминную смесь настаиваем 2 дня, затем ставим на хранение в холодильник.

 

 

Принимать:

• взрослым 1 столовая ложка 3 раза в день,

• детям, начиная с 3-х лет, 1 чайная ложка 2 раза в день

Едим баночку витаминов, пока не закончится.

Если для Вас прокрученные продукты выглядит неаппетитно, можно курагу, чернослив, изюм и орехи мелко порезать.

Данное средство не только поможет укрепить иммунитет вкусно, но и эффективно поднимает гемоглобин

Если ко вкусному лекарству добавить холодное обливание, то иммунитет будет на высочайшем уровне!))